Power Cycling

 

Schwinn Cycling is een zeer effectieve cardiovasculaire training (hart en longen), dat wil zeggen: ideaal voor het opbouwen van de conditie waarbij eveneens de bil- en beenspieren verstevigd worden. Er wordt getraind in groepsverband, op motiverende muziek gekozen uit verschillende stijlen, op "stationaire fietsen": voor dit doel speciaal ontworpen Schwinn Cycling fietsen die op iedere lichaamsbouw persoonlijk kan worden ingesteld. De fiets heeft een vliegwiel van ongeveer 25 kilo dat direct in contact staat met de trappers. Door dit "doortrap-systeem" kan men hoge trapfrequenties ontwikkelen. Het heeft ook een weerstandknop die bijvoorbeeld een zware klim kan simuleren. De leiding is in handen van een Schwinn Cycling instructeur, die zelf meefietst en aanwijzingen geeft.

 

Wat doet Schwinn Cycling voor jou?

  • conditie-opbouw en –onderhoud
  • sterkere been- rug- en buikspieren
  • gemiddeld 600 calorieën verbranden per les van 45 min.
  • genieten van afwisselende muziek verschillende nieuwe “parcours”
  • in een groep, maar toch individueel trainen
  • je grenzen verleggen
  • op een plezierige manier zeer intensief trainen
  • in korte tijd resultaat boeken

 

Voor iedereen!

Schwinn Cycling is niet alleen geschikt voor wielrenners, maar voor iedereen die aan zijn conditie wil werken. De fietsen (de originele Schwinn Cycling bikes) zijn persoonlijk instelbaar en daarom is Schwinn Cycling een sport voor zowel beginners als gevorderden. Al bij de eerste pedaalslag voel je de trekkracht van het zware vliegwiel. Je benen worden vanzelf meegenomen in een prachtige en krachtige fietstocht van ongeveer 45 minuten. Pure fun voor iedereen: man, vrouw, jong en oud.

 


« Terug naar aanbod

© www.so-fit.be - sitemap

Webdesign, websites, webshop, grafisch bureau

KERSTVERLOF

 

So-Fit is gesloten van 24 december tot en met 2 januari.  Er is terug les vanaf 3 januari met een beperkter programma.  Op woensdag is er om 19u00 BBB en om 20u15 Power Cycling.  Op donderdag is er om 19u00 step en om 20u00 Zumba®. Het kamp van 02/01 t.e.m. 05/01 gaat uiteraard wel door.

 

Vanaf 8 januari zal het volledige programma terug doorgaan.

 

Prettige feestdagen.

 

Sophie, Olivier, Camille & Rachel